Podstawy anatomii i fizjologii w treningu Metodyka prowadzenia zajęć fitness Planowanie i programowanie treningów Techniki motywacyjne dla uczestników zajęć Podstawy anatomii i fizjologii w treningu Anatomia i fizjologia są kluczowymi dziedzinami naukowymi, które mają ogromne znaczenie w treningu sportowym. Zrozumienie struktury ciała oraz jego funkcji jest niezbędne do skutecznego planowania i wykonywania treningu. W…
